چگونه فیلمهای ترسناک را تماشا کنیم اگر ترسو هستیم؟
آیا دوست دارید فیلمهای ترسناک تماشا کنید اما از ترس خود نمیتوانید؟ آیا احساس میکنید دوستانتان از شما جلو هستند چون میتوانند راحتتر این فیلمها را ببینند؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید. بسیاری از افراد علاقهمند به فیلمهای ترسناک هستند اما به دلیل حساسیت بالا، نمیتوانند لذت کامل از تماشای آنها ببرند. خبر خوب این است که راههای زیادی برای کاهش ترس وجود دارد.
چرا فیلمهای ترسناک ما را میترسانند؟
قبل از اینکه به تکنیکها بپردازیم، مهم است بدانیم که ترس از فیلمهای وحشت کاملاً طبیعی است. مغز ما طراحی شده که به تهدیدات واکنش نشان دهد، حتی اگر آن تهدیدات واقعی نباشند. صداهای ناگهانی، تصاویر تاریک و موسیقی متشنج همگی مغز ما را فریب میدهند که فکر کند در خطر واقعی هستیم.
تکنیک شماره یک: کنترل صدا
یکی از مؤثرترین راهها برای کاهش ترس، کنترل صدا است. بسیاری از صحنههای ترسناک بیشتر از طریق صدا تأثیرگذار هستند تا تصویر. موسیقی متشنج، صداهای ناگهانی و جیغهای شخصیتها میتوانند ترس را چند برابر کنند.
سعی کنید صدا را کم کنید یا حتی در صحنههای خیلی ترسناک آن را خاموش کنید. میتوانید زیرنویس فعال کنید تا از داستان عقب نمانید. این تکنیک ساده میتواند تجربه تماشای فیلم را به شکل قابل توجهی راحتتر کند.
روشن نگه داشتن محیط
تماشای فیلم ترسناک در تاریکی کامل تجربه را وحشتناکتر میکند. به جای خاموش کردن تمام چراغها، یک چراغ ملایم روشن نگه دارید. این کار باعث میشود مغز شما تفاوت بین دنیای واقعی و فیلم را بهتر تشخیص دهد.
برخی افراد ترجیح میدهند فیلمهای ترسناک را روز تماشا کنند، وقتی که هوا روشن است. این روش به شما کمک میکند احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
خواندن خلاصه داستان قبل از تماشا
یکی از بهترین راهها برای کاهش ترس، خواندن خلاصه داستان یا حتی اسپویلرهای کامل فیلم است. وقتی میدانید چه اتفاقی خواهد افتاد، ترس از ناشناختهها از بین میرود و میتوانید بیشتر روی جنبههای هنری فیلم تمرکز کنید.
سایتهایی مانند IMDb یا ویکیپدیا خلاصههای کاملی از فیلمها دارند. همچنین میتوانید در یوتیوب دنبال ویدیوهای توضیح فیلم بگردید که معمولاً کل داستان را شرح میدهند.
تماشای همراه با دیگران
تماشای فیلم ترسناک به تنهایی خیلی سختتر از تماشا با دوستان یا خانواده است. وقتی کسی کنار شما هست، احساس امنیت بیشتری میکنید و میتوانید در صحنههای ترسناک با هم صحبت کنید یا حتی بخندید.
اگر امکان تماشای حضوری ندارید، میتوانید از طریق تماس ویدیویی با دوستانتان همزمان فیلم را تماشا کنید. برخی اپلیکیشنها مانند Teleparty این امکان را فراهم میکنند.
استفاده از دکمه مکث
هیچ قانونی نمیگوید باید فیلم را یکجا و بدون توقف تماشا کنید. در صحنههای خیلی ترسناک، فیلم را متوقف کنید، نفس عمیق بکشید، شاید کمی راه بروید و بعد ادامه دهید. این کار به شما کمک میکند کنترل بیشتری روی تجربهتان داشته باشید.
شروع با فیلمهای ترسناک ملایم
اگر تازه میخواهید وارد دنیای فیلمهای ترسناک شوید، از فیلمهای سبکتر شروع کنید. در اینجا چند پیشنهاد برای مبتدیان داریم:
The Sixth Sense (حس ششم)
“The Sixth Sense” یک تریلر روانی است که بیشتر روی تعلیق تمرکز دارد تا ترساندن ناگهانی. داستان پسربچهای است که میتواند ارواح را ببیند.
A Quiet Place (یک مکان ساکت)
“A Quiet Place” اگرچه فیلم ترسناکی است اما بیشتر تعلیق دارد تا خشونت. خانوادهای را نشان میدهد که باید در سکوت زندگی کنند تا از موجودات شکارچی فرار کنند.
Coraline (کورالاین)
“Coraline” یک انیمیشن استاپ موشن است که فضای عجیب و کمی ترسناک دارد اما برای مبتدیان مناسب است.
The Others (دیگران)
“The Others” با بازی نیکول کیدمان، یک فیلم ترسناک کلاسیک است که بیشتر روی فضاسازی کار میکند تا صحنههای خشن.
Scream (فریاد)
“Scream” اگرچه فیلم قتل و کشتاری است اما عناصر کمدی زیادی دارد که آن را سبکتر میکند.
یادآوری به خود: این فقط یک فیلم است
یکی از مهمترین تکنیکها این است که دائماً به خود یادآوری کنید که آنچه میبینید واقعی نیست. میتوانید در حین تماشا، به جنبههای پشت صحنه فیلم فکر کنید: چگونه این جلوه ساخته شده؟ بازیگران در واقعیت احساس ترس میکردند؟
تماشای ویدیوهای پشت صحنه قبل یا بعد از فیلم نیز میتواند کمک کند. وقتی میبینید بازیگران بین صحنهها میخندند و شوخی میکنند، فیلم کمتر ترسناک به نظر میرسد.
نتیجهگیری
علاقه به فیلمهای ترسناک اما ترس از تماشای آنها کاملاً طبیعی است. با استفاده از این تکنیکها میتوانید به تدریج به این ژانر عادت کنید و لذت بیشتری از تماشای این فیلمها ببرید. یادتان باشد هیچ عجلهای نیست – با سرعت خودتان پیش بروید و از این سفر لذت ببرید.
